Sur cette page vous découvrez comment nous aidons nos clients(es) à vivre leur sensibilité et leurs dons en accord avec leurs valeurs et en respectant leurs besoins, à s’épanouir dans les relations avec leur entourage et dans leur activité professionnelle.
Je suis moi-même hypersensible (je coche 16 des 23 questions du questionnaire de E. Aaron), compagnon d’une hypersensible (23/23) avec 2 belles-filles et 3 petits-enfants, tous hypersensibles.
J’accompagne les gens, hypersensibles ou non, depuis 2000.
Que ce soit en faisant du coaching individuel ou en suivant une de mes formations, selon vos objectifs et nécessités, vous arriverez à :
Comprendre, intégrer, assumer et vivre pleinement la spécificité, l’unicité et l’absolue normalité de votre hypersensibilité.
Mieux vous connaître et mieux connaître vos besoins physiques et psychologiques et les seuils d’hyperstimulation et d’hyperexcitation à ne pas dépasser.
Mieux vous protéger et mettre, aux autres et à vous-mêmes, des limites claires pour pouvoir vous ouvrir et vous découvrir davantage, en choisissant quand, avec qui et jusqu’où.
Apprendre à vous affirmer en tant que personne sensible.
Comprendre et dépasser une difficulté typique des personnes sensibles, à savoir la prise de décision.
Reconnaître, éviter et savoir sortir des relations toxiques.
Utiliser une méthode douce pour amener le changement dans votre vie.
Exploiter les dons de votre sensibilité pour votre bonheur et celui des autres.
Toutes les études et ma propre expérience confirment que :
L’hypersensibilité n’est pas une tare et on peut et doit pouvoir la vivre avec bonheur, s’y épanouir.
Il est essentiel que les hypersensibles d’abord et la société ensuite comprennent et intègrent cela afin qu’être hypersensible soit enfin accepté au même titre qu’être gaucher.
Cette sensibilité est un don et une opportunité, et nous avons beaucoup à apporter à notre entourage et à la société.
C’est donc ma mission d’œuvrer pour une meilleure compréhension, acceptation et intégration de l’hypersensibilité, et de vous accompagner dans ce beau voyage à la découverte de qui vous êtes vraiment en vous fournissant les outils, le support et, parfois, dans les moments de blues, les encouragements et le supplément de motivation qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Voyons plus précisément comment se déroule l’accompagnement :
L'(hyper) sensibilité n’est pas “dans la tête” : le corps et les réactions aux stimuli sensoriels sont impliqués autant que le cerveau et les pensées.
Il est donc important d’associer au coaching et ses outils (PNL, approche systémique, Process Communication Model…) des techniques corporelles (respiration, relaxation…) ainsi que les découvertes et développements des neurosciences, notamment en matière d’émotions.
Etant moi-même hypersensible, j’ai sélectionné ce qui marche :
- Le coaching avec son questionnement fin et la puissance de ses techniques de motivation
- La sophrologie et les techniques ericksoniennes pour aller bien au-delà d’une simple compréhension logique et intellectuelle et pour intégrer le corps en parlant son langage
- La pleine conscience
- La cohérence cardiaque
- Un suivi individuel et personnalisé même lors des formations de groupe et à distance
Cela me permet de proposer un accompagnement qui s’adapte à votre profil d’hypersensible, aux spécificités de votre environnement et de votre histoire.
