Quelles sont vos croyances ?

• La vie est dure.
• On ne peut pas tout avoir dans la vie.
• Pour être aimé, je dois faire plaisir et donner aux autres.
• Je dois être comme les autres.
• La sensibilité est une faiblesse.
• Je suis nul.
• Il faut prendre sur soi.
• Il faut travailler dur pour y arriver.
• Je suis trop vieux (ou trop vieille) pour changer.
• Je suis trop vieux (ou trop vieille) pour apprendre.
• Si je montre qui je suis vraiment je serai rejeté.
• Je ne peux pas me faire confiance.
• Je ne suis pas digne d’y arriver.
• Je n’ai pas le droit à l’erreur.
• Se tromper c’est un échec.
• Je n’ai pas le droit au bonheur.
• Je n’y arriverai jamais.
• Si ce n’est parfait et tout de suite, ce ça ne vaut même pas la peine d’essayer.
• Je n’ai pas le droit à l’erreur.

Quelles sont les vôtres ?

Quel impact ont-elles sur votre vie ?

Écrivez-moi pour m’aider à compléter cette liste.

• Je vis un moment difficile.
• Tout le monde a droit au bonheur, moi aussi.
• J’ai le droit d’être aimé pour ce que je suis et non pour ce que je fais.
• Nous sommes tous différents.
• Bien utilisée la sensibilité est un grand avantage.
• Qu’est que je peux changer.
• Assertivité + négociation gagnant-gagnant = la meilleure solution pour tous.
• Tout est apprentissage.
• Tout le monde peut changer à tout âge.
• Tout le monde peut apprendre à tout âge.
• Être soi-même c’est la seule façon de rencontrer ceux avec qui nous avons des affinités.
• J’ai décidé de ne plus baisser les bras, et pour cela je mérite ma confiance.
• Je suis comme tout le monde.
• Chaque erreur me rapproche de la solution.
• Il n’y a pas d’échecs, que des apprentissages.
• Je vis un moment difficile, il n’est pas le premier ne le dernier.
• Je vais y arriver. Cela prendra du temps, mais je vais y arriver.
• Le chemin est plus important que la destination.
• J’ai le droit d’apprendre.