Le coaching m’a permis de mieux connaître mes besoins et de les respecter.

J’ai appris à écouter mon corps et à adapter mon rythme de vie et de travail à ses exigences.

Je programme ma journée en tenant compte de mon niveau d’énergie et, si je suis obligée d’en dépenser beaucoup, je prévois des moments de récupération et des activités pour me ressourcer.